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Regensburg in Bewegung.
Frühlings-Yoga-Woche von 20. – 26. April 2026
Frühlings-Yoga-Woche von 20. – 26. April 2026
Zahlreiche Yoga-Lehrende aus Stadt und Landkreis Regensburg laden dazu ein, Yoga in seinen unterschiedlichsten Formen zu erleben – in Studios und besonderen Räumen in und um Regensburg.
Das Programm ist vielfältig und bunt:
Drinnen & draußen von Vinyasa über Yin und Hatha bis hin zu besonderen Angeboten und Workshops wie Meditation, Klang, Mantra rezitieren oder Workshops zu unterschiedlichen Themen.
Ob Yoga-Einsteiger oder erfahrene Yogini/Yogi – alle Level sind willkommen.
Wir freuen uns auf eine inspirierende Woche voller Bewegung, Begegnung und gemeinsamer Yoga-Praxis.
Initiative Yogawelt Regensburg
Montag, 20. April 2026
Montag, 20. April 2026
Ein klarer, wacher Start in den Tag
Ein klarer, wacher Start in den Tag
Wann:
Wann:
Mo, 7:15 - 8:15 Uhr
Guten Morgen Lieber Tag
Guten Morgen Lieber Tag
Wann:
Wann:
Mo, 7:30 - 8:30 Uhr
Guten Morgen Yoga
Guten Morgen Yoga
Wann:
Wann:
Mo, 9:00 - 10:15 Uhr
Vinyasa
Vinyasa
Wann:
Wann:
Mo, 9:30 - 10:45 Uhr
Hatha Yoga am Montag
Hatha Yoga am Montag
Wann:
Wann:
Mo, 18:00 -19:15 Uhr
Kopfstand & Co.
Kopfstand & Co.
Wann:
Wann:
Mo, 18:30 - 19:45 Uhr
FrühlingsFlow
FrühlingsFlow
Wann:
Wann:
Mo, 19:00- 20:15Uhr
Hatha Yoga mit dem Schwerpunkt Rückbeugen
Hatha Yoga mit dem Schwerpunkt Rückbeugen
Wann:
Wann:
Mo, 19:30 - 21:00 Uhr
Dienstag, 21. April 2026
Dienstag, 21. April 2026
Yin to Yang - Starte mit Energie in deinen Dienstag
Yin to Yang - Starte mit Energie in deinen Dienstag
Wann:
Wann:
Di, 09:00 - 10:15 Uhr
iStrength - Vinyasa
iStrength - Vinyasa
Wann:
Wann:
Di, 9:30 - 10:45 Uhr
Yoga für Betroffene von neurologischen Erkrankungen
Yoga für Betroffene von neurologischen Erkrankungen
Wann:
Wann:
Di, 11:00 - 12:30 Uhr
Pranayama - Atemübungen aus dem Yoga
Pranayama - Atemübungen aus dem Yoga
Wann:
Wann:
Di, 14:00 - 15:00 Uhr
Skoliose sanft begegnen – Yoga für deine Wirbelsäulenfreiheit
Skoliose sanft begegnen – Yoga für deine Wirbelsäulenfreiheit
Wann:
Wann:
Di, 17:00 - 18:00 Uhr
Shava-Yatra-Meditation
Shava-Yatra-Meditation
Wann:
Wann:
Di, 18:00 - 18:45 Uhr
Hatha Yoga am Dienstag
Hatha Yoga am Dienstag
Wann:
Wann:
Di, 18:00 -19:15 Uhr
Loslassen am Abend
Loslassen am Abend
Wann:
Wann:
Di, 19:00 - 20:15 Uhr
Flow into the Heart
Flow into the Heart
Wann:
Wann:
Di, 19:00 - 20:15 Uhr
Hatha Yoga am Dienstag
Hatha Yoga am Dienstag
Wann:
Wann:
Di, 19:30 -20:45 Uhr
Yoga zum Kennenlernen (Anfänger)
Yoga zum Kennenlernen (Anfänger)
Wann:
Wann:
Di, 19:30 -21:00Uhr
Mittwoch, 22. April 2026
Mittwoch, 22. April 2026
Ein klarer, wacher Start in den Tag
Ein klarer, wacher Start in den Tag
Wann:
Wann:
Mi, 7:15 - 8:15 Uhr
Yoga für deine innere (Körper)Mitte
Yoga für deine innere (Körper)Mitte
Wann:
Wann:
Mi, 9:00 - 10:00 Uhr
Yoga - sanft und sicher.
Yoga - sanft und sicher.
Wann:
Wann:
Mi, 9:30 - 10:30Uhr
Pranayama - Atemübungen aus dem Yoga
Pranayama - Atemübungen aus dem Yoga
Wann:
Wann:
Mi, 11:00 - 12:00 Uhr
Hüftgold für die Seele – Loslassen im Becken
Hüftgold für die Seele – Loslassen im Becken
Wann:
Wann:
Di, 11:00 - 12:00 Uhr
Pranayama - Atemübungen aus dem Yoga
Pranayama - Atemübungen aus dem Yoga
Wann:
Wann:
Mi, 14:00 - 15:00 Uhr
und
Mi, 17:00 - 18:00 Uhr
Vinyasa - After Work Flow
Vinyasa - After Work Flow
Wann:
Wann:
Mi, 17:30 - 18:45 Uhr
Sanfter Flow
Sanfter Flow
Wann:
Wann:
Mi, 18:30 - 19:45 Uhr
Kraftvoller Vinyasa Flow - Erden und Aufblühen
Kraftvoller Vinyasa Flow - Erden und Aufblühen
Wann:
Wann:
Mi, 19:15 - 20:30 Uhr
Tiefenentspannung Yin & Klang
Tiefenentspannung Yin & Klang
Wann:
Wann:
Mi, 19:45 - 21:00 Uhr
Soft Heart – Ankommen & Loslassen (Anfängerstunde)
Soft Heart – Ankommen & Loslassen (Anfängerstunde)
Wann:
Wann:
Mi, 20:00 - 21:15 Uhr
Donnerstag, 23. April 2026
Donnerstag, 23. April 2026
Pranayama - Atemübungen aus dem Yoga
Pranayama - Atemübungen aus dem Yoga
Wann:
Wann:
Do, 10:00 - 11:00 Uhr
und
Do, 11:30 - 12:30 Uhr
Rückenwind – Kraft, die dich aufrichtet
Rückenwind – Kraft, die dich aufrichtet
Wann:
Wann:
Do, 11:00 - 12:00 Uhr
Pranayama - Atemübungen aus dem Yoga
Pranayama - Atemübungen aus dem Yoga
Wann:
Wann:
Do, 15:00 - 16:00 Uhr
und
Do, 17:00 - 18:00 Uhr
Hatha Yoga nach Swami Shivananda "Rishikesch Reihe
Hatha Yoga nach Swami Shivananda "Rishikesch Reihe
Wann:
Wann:
Do, 17:15 - 18:45 Uhr
Ausgleichenden Abendpraxis
Ausgleichenden Abendpraxis
Wann:
Wann:
Do, 18:00 - 19:00 Uhr
Mantraabend mit Kakaozeremonie
Mantraabend mit Kakaozeremonie
Wann:
Wann:
Do, 18:30 - 20:00 Uhr
Yin & Calm - Dein sicherer Hafen am Donnerstag
Yin & Calm - Dein sicherer Hafen am Donnerstag
Wann:
Wann:
Do, 18:30 - 19:45 Uhr
iCalm - Yin Practice
iCalm - Yin Practice
Wann:
Wann:
Do, 19:00 - 20:15 Uhr
Zur Ruhe kommen und den Tag bewusst abschließen.
Zur Ruhe kommen und den Tag bewusst abschließen.
Wann:
Wann:
Do, 19:15 - 20:30 Uhr
Open Heart Flow
Open Heart Flow
Wann:
Wann:
Do, 19:30 - 20:45 Uhr
Yoga für Männer
Yoga für Männer
Wann:
Wann:
Do, 20:00 -21:30Uhr
Freitag, 24. April 2026
Freitag, 24. April 2026
Workshop - Geburt und Wochenbett
Workshop - Geburt und Wochenbett
Wann:
Wann:
Fr, 9:00 - 11:00 Uhr
Dynamisch bewegen. Erholt schlafen. Klar denken.
Dynamisch bewegen. Erholt schlafen. Klar denken.
Wann:
Wann:
Fr, 17:30- 18:30 Uhr
Yoga Nidra – Freitags-Reset
Yoga Nidra – Freitags-Reset
Wann:
Wann:
Fr, 18:45- 19:45 Uhr
Hatha - Silent Practice ohne Musik
Hatha - Silent Practice ohne Musik
Wann:
Wann:
Fr, 19:00 - 20:15 Uhr
Yoga mit Live DJ
Yoga mit Live DJ
Wann:
Wann:
Fr, 19:00 - 21:00 Uhr
Samstag, 25. April 2026
Samstag, 25. April 2026
Mantra Rezitation
Mantra Rezitation
Wann:
Wann:
Sa, 10:00 - 11:00 Uhr
Yoga für Menschen mit Krebs
Yoga für Menschen mit Krebs
Wann:
Wann:
Sa, 11:00 - 12:00 Uhr
Pranayama - Atemübungen aus dem Yoga
Pranayama - Atemübungen aus dem Yoga
Wann:
Wann:
Sa, 11:00 - 12:00 Uhr
Tanz des Herzens - Herzmeditation mit Kakao
Tanz des Herzens - Herzmeditation mit Kakao
Wann:
Wann:
Sa, 14:00 - 17:00 Uhr
Yoga Nidra
Yoga Nidra
Wann:
Wann:
Sa, 16:00 - 16:30 Uhr
Aerial Yoga - Basics
Aerial Yoga - Basics
Wann:
Wann:
Sa, 15:00 - 16:15 Uhr
Pranayama - Atemübungen aus dem Yoga
Pranayama - Atemübungen aus dem Yoga
Wann:
Wann:
Sa, 16:00 - 17:00 Uhr
Sonntag, 26. April 2026
Sonntag, 26. April 2026
Yoga mit Zimtschnecken
Yoga mit Zimtschnecken
Wann:
Wann:
So, 9:00- 11:00 Uhr
Vinyasa - Moving with Music
Vinyasa - Moving with Music
Wann:
Wann:
So, 10:30 - 11:45 Uhr
Frühjahrsyoga
Frühjahrsyoga
Wann:
Wann:
So, 14:30 - 15:30 Uhr
Wo:
Wo:
draußen, im Süden Regensburgs
Ersatztermin bei Regen eine Woche später
Hatha Yoga nach Swami Shivananda "Rishikesch Reihe"
Hatha Yoga nach Swami Shivananda "Rishikesch Reihe"
Wann:
Wann:
So, 18:00 - 19:30 Uhr
Meditation und Kirtansingen
Meditation und Kirtansingen
Wann:
Wann:
So, 19:30 - 20:30 Uhr
Die Yogalehrer*innen der Initiative Yogawelt Regensburg:
Die Yogalehrer*innen der Initiative Yogawelt Regensburg:
Madhavi Gina
Madhavi Gina
Wo:
Wo:
Deine Rauszeit!
Wir verbinden uns mit uns und dem Universum und das geht am besten draußen. Vermutlich im Süden Regensburgs, entfällt bei regnerischem Wetter.
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